Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 114.66g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Гречка. Lunch: Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лимон, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|