Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 45.91g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Шпинат, Сквирянка Пшоно Варене, Травяной Чай. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Зеленый Чай. Dinner: Халва, Салат с Крабовыми Палочками, Пшено, Зеленый Чай. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnut . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|