Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 117.51g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Клубника, Рубленые куриные котлетки. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Клубника. Snacks/Other: Клубника, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|