Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4912 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 307.74g | Carbs: 671.89g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Ролл с Курицей, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Форель на Пару. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Овсяное Печенье, Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|