Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 97.38g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Merry Mix Курага, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Кефир 1%, Благояр Филе Куриное, Лаваш Тонкий, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагрокомплекс Творог 0%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|