Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 130.45g | Prot: 138.97g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черешня, Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|