Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 93.16g | Carbs: 305.08g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Skyr Persikka, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Skyr Wanhanajan Vanilja, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Saaristolaislimppu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Salonen Saaristolaislimppu, Saarioinen Balanssi Tomaattilinssikeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Skyr Persikka, Duc de Coeur Tarte Tatin Omenapiirakka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|