Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 109.47g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Варенье, Яйцо Всмятку, Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский, Красное Яблоко. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Варенье, Рахат Печенье Яблочко , Айналайын Молоко 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Говядина Постная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Варенье, Айналайын Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|