Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 151.43g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: Голубика, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Глобус Нерка Слабосоленая, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|