Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 115.19g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Яйцо, Бразильские Орехи, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Эконива Сметана 15%, Эконива Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Мичурино Молоко 3,2%, Молвест Сыр Калачеевский. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Редис, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|