Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
128.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 138.63g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Чай с Медом, Салат, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Хлеб, Окрошка, Магнит Яблоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Виталюр Желтохвостая Лакедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|