Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 150.86g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Монастырский, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Аджика. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Global Village Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|