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ufff, das war eine längere Durststrecke 😎
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94.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 114.36g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: IronMaxx Protein Chips 40, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Ölz Milch Laible , Sonnenblumenbrot, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Skyr. Lunch: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Marillen, Himbeeren. Dinner: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Schwechater Bier, Erdbeeren, Maggi Suppenwürfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini, Bratkartoffeln, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Champignons. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Leo Dick's Weight History
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