Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 135.18g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Gallo Oliwa z Oliwek , Alpro Skyr Style Mango, Soligrano Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa, Jabłko, Jajko. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Lidl Ryż Basmati, Gallo Oliwa z Oliwek , Pierś z Kurczaka MOJE. Dinner: Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Snacks/Other: Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|