Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 72.44g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Хлебец, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Слива Круглая Синяя, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|