Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 71.63g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: Банан, Форте Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". Snacks/Other: Банан, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|