Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 119.75g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Избенка Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Махеевъ Горчица Зернистая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кунжутное Масло, Aroy-D Шрирача, Вареное Яйцо, Sen Soy Чипсы Нори, Форель, Рис. Dinner: Просекко, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Устрицы, Яблоко. Snacks/Other: Мороженое 19.05. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|