Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 44.03g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Рафаэлло Конфета, ЭГО Творог с Малиной со Сливками, Кофе с Молоком. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Черешня, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин. more...
|
|
3418 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 55 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|