Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 152.36g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Melvit Kasza Kuskus, Kujawski Olej, Masło, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Mroźna Kraina Mroźna Kraina Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Bułki owsiane z płatkami, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Snacks/Other: Jabłko, Faworki, Biedronka Cola Original Light. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|