Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
1688 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 93.36g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Колбаса, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре. Lunch: Ржаной Хлеб, Уха. Dinner: Котлета Свиная, Ржаной Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Плавленный Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|