Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 89.73g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками, Пирожок с Капустой. Lunch: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|