Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 120.65g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Овощной. Dinner: Говядина Тушеная, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Морковь, Инжир, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Киви, Банан. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Skiing (downhill) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|