|
вчера ела на 1200+ трен. з( спина, грудь, руки, кардио- всю по чуть-чуть , залило водичкой)
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 24.37g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое , Курица в Сметане, Макароны Отварные, Стебель бамбука Гранатовый Соус Наршараб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|