|
От-71
ОБ-99,5
Ор-28,5
Он-57
|
61.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 127.63g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Кабачки Жареные, Магнит Перепелиные Яйца, Куриное Филе на Гриле. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Филе. Snacks/Other: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Магнит Банан, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|