|
Сподіваюсь, першою літеру 7 на вагах в мене більше не буде, лише тілько якщо колись спланую вагітність, в звичайному режимі важити як якась тітка, яка за собою не слідкує я більше не хочу. Боже дай сил не опустити руки🙏🏻 В мене 2 мети: покращення здоров’я та гарне, підтягнуте тіло (позбутися рятувального круга, більш худі ручки, зменшити нябряклість). Амінь.
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 99.97g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Malbi Chocolatier Sweets Collection, Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. Lunch: McDonald's Макшейк Ванильный, McDonald's Биг Тейсти. Dinner: Dulano Куриная Колбаса, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|