Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 122.19g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Простоквашино Кефир 1%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Банан, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Изюм, Варенье, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Цельнозерновые. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Хлеб Бородинский, Звениговский Карбонад Кремлевский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|