Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 73.50g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|