Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 78.06g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Магнит Багет Французский, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Виорд Пицца Сырная с Грибами , Кофе с Молоком. Dinner: Подлива, Тефтели с Рисом, Лента Салат Деревенский . Snacks/Other: Нектарин, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|