|
проклятая цифра
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 93.60g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Maggi Сочная Курица с Травами, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Редис, Вареное Яйцо, Соль, Огурец (с Кожурой), Хуторок Сметана 15%. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|