Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 53.01g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Апельсин. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Coffee Like Латте (300мл), Ёбатон Whey Protein. Dinner: Агротек Фарш Домашний, Ратимир Ветчина из Индейки, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|