Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 87.62g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Бутерброд с Маслом и Сыром, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Green Market Котлета Куриная на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черный Принц Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|