Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 194.39g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: SUPPTRUE Протеин, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Лента Стейк из Лосося, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черешня, SUPPTRUE Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|