Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 77.11g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Зеленый Чай, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.85.'s Weight History
|