Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 75.82g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Divella Макароны, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 20%, Карусель Драники Картофельные. Snacks/Other: Помидоры, Яйцо, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Смак Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|