Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 167.50g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Евроопт Банан, Капустный Салат, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|