Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 110.99g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: АМА Пирожное Эклер, Капучино, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Перловый Суп, ВкусВилл Капуста Квашенная , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Варламов Зелёный Салат с Яблоками и Кабачком. Dinner: Абрикосы, Вкусвилл Кефир 3,2%, Черешня, Вино Красное Сухое, Бонсай Салат из Пророщенной Сои, Котлета Куриная. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|