Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 118.07g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Подворье Сырники, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нектарин, Помидоры, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Оттоги Кляр, Петелинка Куриное Бедро, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Тануки Роллы с Авокадо, Tini Вино. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Швили Суп из Чечевицы, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|