Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 93.01g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Вафли 🧇 сырные, Ненашево Горгонзола. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Масляный Король Тыквенное Масло, Global Village Горчица Французская, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Буженина из Индейки, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Шпинат. Dinner: Mutant Whey, Красное Яблоко, Здоровое Меню Молоко Гречневое. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|