Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 104.39g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|