Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 137.40g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Груша, Эконива Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Lunch: Помело, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пекинская Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Куриная Грудка Су-Вид. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Metro Chef Сырники, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Русский Хлеб Русские Пряники Мятные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|