Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 84.40g | Carbs: 255.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Хлеб, Егорьевская Фабрика Сервелат Зернистый. Lunch: Вкусно и Точка Биг Хит, Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Meller Солёная Карамель , Виски, Coca-Cola Кола, Морковь, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Ферреро Тик Так Апельсин, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|