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Bei DEM Döner gestern hätte ich mit mehr gerechnet. 🤭
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73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2072 kcal
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Fat: 82.51g | Prot: 59.28g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: WellMix Protein Riegel Schoko, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Genuss Plus Beere Fruchtschnitte. Dinner: Böklunder Wiener Würstchen, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Snacks/Other: Moser Roth Himbeere Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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