Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 113.83g | Carbs: 292.71g.
Breakfast: All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut, Nimm2 Śmiej Żelki, Go Active Kaszka Proteinowa (Mleczna), Alesto Orzechy Nerkowca, Banan, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Mleko z 2% Tłuszczu, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Ciasto Bounty. Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Goplana Pastylki Miętowe, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Truskawki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|