Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 126.52g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, ВкусВилл Канелли, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Клубника, Maxler Сывороточный Протеин, LYSI Рыбий Жир. Lunch: ВкусВилл Канелли, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Редис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Dinner: Новый Год Безе Пиксели, КИШ из готового теста. Snacks/Other: Новый Год Безе Пиксели, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Подсолнечное Масло, Терпуг, Крабовый салат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|