Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 135.21g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Своя Лінія Полуниця , Макарун, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Ківі, Редис, Авокадо, Своя Линия Сьомга Слабосолона, Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Гречка Вареная, Castelli Parmigiano Reggiano, Жареное Яйцо. Lunch: Novus Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fruity Yummy Лущене Насіння Конопель, Огурец (без Кожуры), Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста на Пару, Телятина Отварная. Dinner: Пучок-Свіжачок Мікс, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Перепелиное Яйцо, De Luxe Тунець У Власному Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya1315's Weight History
|