Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 187.71g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мясной Рулет, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Селедка, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Клубника, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|