Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 108.23g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Творог 5%, Каждый День Кальмар в Рассоле, Меридиан Surimi Лапша со Вкусом и Ароматом Угря. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|