Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 64.10g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе, Американо, Ярмарка Каша Дружба, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Укроп, Петрушка, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|