Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 79.03g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дайкон, Котлеты с кабачком. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Скатерть-самобранка Вишня с Косточкой в Сладком Сиропе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|