Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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106 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 175.19g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Sunny Delight Tropical, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Mélange de Champignons, Filet de Poulet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Royco Soupe Velouté Légumes. Dinner: Haricots Verts(Congelés), Filet de Poulet, Huile Végétale de Colza, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Other: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Nestlé Dessert Chocolat Noir. more...
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steady weight
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davidou23's Weight History
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